Auf die Ernährung stürzen sich alle Hashimoto-Erkrankten. Schlaf wird völlig vernachlässigt. Wie wichtig der Schlaf für ein symptomfreies Leben ist, das erkläre ich Dir hier.

Klar. Dein Ziel ist es, symptomfrei zu werden. Doch was solltest Du mit Deiner Ernährung anstreben? Nein, hier geht es nicht um irgendein Ernährungskonzept, sondern um eine ganz entscheidende Grundlage…

Jeder Hashimoto-Patient, der symptomfrei werden möchte, stürzt sich meistens zuallererst auf die Ernährung. Doch die Ernährung ist nur ein Puzzleteil von vielen auf dem Weg zur Symptomfreiheit. Ehrlich gesagt, spielt sie sogar nur eine untergeordnete Rolle… Eine Auflistung darüber, was wichtiger ist, findest Du hier.

Hashimoto-Symptome: Eine Übersicht. Aufgelistet sind typische Schilddrüsenüberfunktion und -unterfunktion – Symptome. Denn: Hashimoto-Patienten durchlaufen häufig beide Stadien. Neben der Symptom-Auflistung gibt es auch noch 1 Tipp für Dich.

Ungemein wichtiges Video: Wie die Schilddrüse normal funktioniert – und das einfach, also leicht verständlich erklärt. Welche Hormone werden produziert? Was bewirken diese Hormone? Welche Hilfsmittel nutzt die Schilddrüse, um die Hormone zu produzieren? Wie kannst Du von dem Wissen als Hashimoto-Patient profitieren? Und vor allem entscheidet die Schilddrüse über eins: wie gut es Dir in Deinem Leben geht. Oder: Ob Du Dein Leben halbtot lebst…

Für Viele ein Rätsel, für Manche unentdeckt: Hashimoto. Was ist das für eine Krankheit? Was passiert im Körper? Ist es jetzt eine Erkrankung oder eine Entzündung? Und was ist krank oder entzündet?
Auf jeden Fall hat es etwas mit Deiner Schilddrüse zu tun. Die Schilddrüse ist für sehr viele biochemische Prozess zuständig, u.a. produziert und reguliert sie DAS Hormon schlechthin. Und zwar den STAR unter den Hormonen…