Hashimoto Ernährung – Teil 2 (Ernährung = Nur 1 Puzzleteil)

By Erik | Hashimoto-Ernährung/Diät

Apr 17
Für Leser

Hashimoto Ernährung – Grundlagen Teil 2 (Die Ernährung ist nur 1 Puzzleteil !)

In diesem Video/ Text geht es darum, dass die Ernährung nur ein Puzzleteil ist. Die meisten Hashimoto-Patienten stürzen sich zuerst auf die Ernährung, um symptomfrei zu werden bzw. eine Linderung der Symptome zu erfahren.

 

Auf dem Weg zur Symptomfreiheit: Die Ernährung spielt nur eine untergeordnete Rolle

Das wirst Du in den kommenden Videos noch sehen. :-)

Es gibt einfach andere Dinge, die meiner Meinung und meiner Erfahrung nach einfach effektiver sind, um das Ziel Symptomfreiheit als Hashimoto-Erkrankter zu erreichen.

Zur Wiederholung: der Körper möchte Energie. Das ist das, was wir im ersten Teil dieser Video-Serie besprochen hatten.

Dann benötigt der Körper um zu funktionieren Mikronährstoffe (und als drittes bioaktive Substanzen).
Warum bioaktive Substanzen in einer Klammer stehen? Weil Mikronährstoffe ebenfalls dazu zählen, untere anderem eben sekundäre Pflanzenstoffe.

Alles hat Einfluß auf die Hormone – und darum geht es eigentlich.

Hormone beeinflußen Zellen und die Zellen beeinflußen die Lebensenergie, nämlich ATP, Adenosin-Tri-Phosphat, und somit beeinflussen Zellen auch Dein Immunsystem.

Und dazu etwas Grundsätzliches: Autoimmunerkrankungen entstehen durch ein schwaches Immunsystem, das ist Fakt.

Wir müssen schauen, dass wir bei Dir das Immunsystem in den Griff kriegen, so dass es ausbalanciert ist und nicht mehr fehlgeleitet wird.Dann bist Du symptomfrei.

Klingt einfach, nicht wahr?

Die Ernährung stellt hierfür nur ein Puzzleteil dar um Deine Hormone, Zellen, Dein Immunsystem zu stärken und auszubalancieren.

 

Was wichtiger ist

Weitere überaus wichtige Puzzleteile sind:

  • Fasten, also eine temporäre Kalorienrestriktion,
  • Schlaf,
  • Kälte,
  • Sonne,
  • Bewegung.

Diese Dinge darfst Du auf keinen Fall vernachlässigen.

Das hat jetzt hier keine explizite Reihenfolge also ist nicht nach Wichtigkeit oder so geordnet.

Das Fasten gehört natürlich ein Stück weit zu Ernährung aber Schlaf, Kälte, Sonne, Bewegung – diese Dinge werdenhäufig vernachlässigt und den Meisten geht es einfach nur um die Ernährung. weil es natürlich das Leichteste von all‘ dem ist, was man in den Griff kriegen kann.

Für mich persönlich und anhand meiner Erfahrnung mit meinen 27 Hashimoto-Klienten ist die Bewegung übrigens DIE Geheimwaffe als Hashimoto-Patient, um symptomfrei zu werden.

Worauf ich jedoch grundlegend hinaus möchte ist: Um symptomfrei zu werden, musst Du Dein hormonelles Umfeld stärken.

Dazu mehr im nächsten Teil dieser Video-Serie.

Was sagst Du dazu?

 

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Erik verhalf bereits über 600 Hashimoto-Erkrankten mit allen möglichen Beschwerden auf natürlichem Weg zu einem neuen, wohlbefindlicheren oder beschwerdefreien Leben. Weil er die Hashimoto-Bekämpfung als einer der Wenigen wirklich ganzheitlich betrachtet. Dies zeigt er Dir leicht verständlich in seinem Video über die 11 entscheidenden Faktoren zur Beschwerdefreiheit.

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