2. Wichtig: Wie die Schilddrüse normal funktioniert – einfach erklärt

By Erik | Hashimoto-Tipps

Mrz 23
Für Leser

Wichtig: Wie die Schilddrüse normal funktioniert – einfach erklärt

Dieses Video/ dieser Artikel ist wichtig. Und zwar für jeden Menschen.

Die Schilddrüse ist dafür da Hormone zu produzieren, die darüber entscheiden, wie gut Dein Leben ist.

Natürlich ist die Grundlage meiner Videos/ Artikel die, dass ich Hashimoto-Patienten helfen möchte symptomfrei zu werden, das heißt z.B. schlank zu werden, Haarausfall zu stoppen, usw.

Die Schilddrüse ist für so viele wichtige biochemische Prozesse im Körper zuständig, dass man sie einfach nicht außer Acht lassen darf (selbst als ein „gesunder“ Mensch – wobei: was ist denn heute schon gesund??)

Die Schilddrüse stellt sehr, sehr wichtige Hormone her und Hormone sind nun mal so, so wichtig für den Körper. Sie entscheiden u.a. darüber wie gut dein Leben ist – oder wie schlecht. Das muss man sich immer vor Augen halten.

Ich packe hier jetzt wirklich die Probleme an der Wurzel.

Also wenn jemand bspw. sagt: „Ich möchte schlank sein, ich hab‘ Übergewicht und möchte das loswerden.“ Dann sagen die meisten Fitnessgurus und Ernährungsexperten: „Ja okay, dann ernähre Dich so und so oder trainiere so und so.“

Aber das ist quasi nur an der Oberfläche gekratzt. Mehr nicht.

Was also damit nicht ausgesagt wird, ist: „Ok, ich packs jetzt an der Wurzel und schau‘ mir mal vielleicht an wie bei Dir die Hormone funktionieren – unter anderem anhand Deines Bluttests usw.“ Und da haben Hashimoto-Patienten einen riesigen Vorteil !

Grund: Hashimoto kann ja nur diagnostiziert werden, wenn gewisse Werte von Hormonen, die die Schilddrüse produziert, genommen werden. ( Und natürlich sind zur Diagnose auch noch Antikörper und Ultraschall wichtig ).

Aber ganz, ganz wichtig: Die Schilddrüse ist eine der wichtigsten „Hormonproduzierer“ in unserem Körper. Hier kannst Du mehr darüber erfahren.(Link öffnet sich in einem neuen Fenster)

Vieles liegt einfach an der Schilddrüse. Und dazu komme genau ich jetzt.

Warum die Schilddrüse darüber entscheidet wie gut Dein Leben ist !
3 wichtige Hormone und deren Funktion

Die Schilddrüse produziert unter anderem die Hormone TSH, (f) T4, (f)T3. Das sind 3 sehr, sehr wichtige Hormone.

TSH steht für: Thyreoidea-stimulierendes Hormon. Übersetzt: Schilddrüsenantreibendes-Hormon.

(f)T4: Das „f“ steht immer für frei. Es gibt auch die sogenannten TT4 und TT3 (Total…). Die wichtigeren Werte, auch was Hashimoto und die Diagnose angeht, sind die freien Werte. T4 steht für Thyroxin. Tetrajod-L-thyronin.

Ein Wort zu Jod:

Jod hat eine ganz, ganz wichtige Rolle, denn Jod ist ja immer so ein Thema – gerade bei Hashimoto-Patienten. „Soll ich es nehmen oder soll ich es nicht nehmen?“.

Viele amerikanische Ärzte sagen: „Jod ist überhaupt gar kein Thema, gar kein Problem für Hashimoto-Patienten. Die Hashimoto-Patienten, die mit Jod Probleme haben, machen etwas falsch.“ Feststellung: Die Namen der Hormone beinhalten Jod.

Also: Jod spielt definitiv eine nicht zu verachtende Rolle. Die Frage ist natürlich: Welches Jod nimmst Du denn jetzt zu dir? Ist es wirklich hochqualitatives Jod oder ist es „Mist“-Jod? Denn: Es gibt ja auch den mittlerweile allseits unbeliebten Einfachzucker und es gibt eine tolle Alternative dazu, nämlich den Kokoszucker. Ist ja auch super im Trend, weil er einfach natürlicher ist. Das ist Fakt. ( Im Gegensatz zum „industriell“ hergestellten Zucker )

Jod ist nun in beiden Hormonnamen (T3 und T4) vorhanden. Ist es dann wirklich so schädlich? Selbst als Hashimoto-Patient? Eigentlich unlogisch.

(f) T3, freies T3. Trijodthyronin.

T4 ist das sogenanntes Speicherhormon, also ein passives Hormon. Dieses wird zu ca. 93% produziert – hingegen wird T3, das aktive Hormon, nur zu ca. 7% produziert.

Aber T3 ist so ungemein wichtig. Nicht nur einfach, weil es DAS Hormon, DAS Stoffwechselhormon schlecht hin ist, also auch darüber entscheidet, wie dick oder schlank Du bist (Nicht-Hashimoto-Patient).

(f)T3. Besonders wichtig für den ganzen Körper. Für Dein Leben. Für Deine Lebensenergie (ATP)

T3 ist ganz, ganz wichtig für den Menschen. T3 produziert auch etwas Riesiges: ein extrem wichtiges Protein, das sogenannte PGC-1-Alpha, das dafür verantwortlich ist wie gut es Dir in Deinem Leben geht – oder eben wie schlecht.  Das heißt also im Klartext: Ob Du häufig krank wirst oder ob Du überhaupt krank wirst – oder nicht.

Möchtest Du mehr über PGC-1-Alpha und dessen positive Wirkung auf Dein gesamtes Leben wissen? Dann klicke hier. (Link öffnet sich in neuem Fenster)

Hashimoto: Die Hormone (f)T4 und (f)T3 bestimmen Deine Symptome.

So ist es nun mal (leider?). Starkes Übergewicht, Haarausfall, usw. ist darauf zurückzuführen, dass eben diese Hormone nicht mehr richtig funktionieren.

Nun die Erklärung: Wie die Schilddrüse normal arbeitet

Nun die Erklärung: Wie die Schilddrüse normal arbeitet.

  1. Die oberste Hormonzentrale, die sogenannte Hypophyse, schüttet ein Hormon aus. TSH.
  2. TSH macht dann ein wenig Druck und möchte mehr Schilddrüsenhormone haben.
  3. Die Schilddrüse fischt Jod aus dem Blut und verknüpft das mit Aminosäuren. (Hinweis: Aminosäuren gehören zu den Mikronährstoffen)
  4. Daraus entsteht dann T4 (Thyroxin). T4 ist allerdings nur ein Prohormon. T4 ist kein aktives Hormon, sondern also nur eine Vorstufe.
  5. T4 funktioniert erst, wenn es zu T3 umgewandelt wird. T3 ist DAS Stoffwechselhormon und verantwortlich für viele biochemische Prozesse in unserem Körper.
  6. Die Umwandlung von T4 in T3 funktioniert durch ein Enzym (und fasst alle Enzyme sind Proteine) namens Dejodase. Auch hier kannst Du nochmals erkennen: Dejodase – also Jod. Dejodase ist ein SELENabhängiges Enzym.
  7. Das heißt also im Klartext und komplett:  Die Umwandlung von T4 zu T3 besteht aus Eiweiß und SELEN (und Jod hilft ebenfalls grundsätzlich).

 

Selen und Jod sind beides Mikronährstoffe. Und Eiweiß kennt ja jeder :-). Eiweiß ist also sehr wichtig. Jetzt hast Du mal die Begründung dafür, wieso jeder Fitnessguru und Ernährungsexperte behauptet, dass Du viel Eiweiß essen musst…

Hier steht es schwarz auf weiß und einfach erklärt. Sonst kommen immer Erklärungen, die einfach irgendwo aufgefangen und nachgeplappert wurden. (bspw.: „Der Muskel braucht Eiweiß um sich aufzubauen“. Ja, benötigt er. Aber das ist doch nicht das Wichtigste !! )

Nochmal alles kurz zusammengefasst:

Dejodase, ein selenabhängiges Enzym. Enzyme sind fast immer Proteine. Der Helfer, also der, der die Umwandlung von (f)T4 zu (f)T3 durchführt, also dafür sorgt dass es Dir super geht oder nicht, besteht eben Eiweiß, Selen und eben Jod. Und

Deswegen sollten wir eiweißreich essen. Damit diese Umwandlung gut funktioniert. Aus dem Grund scheitern auch Hashimoto-Patienten häufig daran, symptomfrei zu sein (und schlank zu sein), wenn sie sich z.B. vegan ernähren.

Deutschland ist ein Mangelgebiet.

Im ganzen deutschsprachige Raum herrscht ein riesiger Selen-Mangel.

Eventuell sollte man also auch nochmal überlegen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Darüber wird es aber noch ein extra Video geben. Auch hier kommen ja immer wieder so Aussagen von selbsternannten Ernährungsexperten, dass man eigentlich keine Nahrungsergänzungsmittel benötigt. Ist ja alles nur Geldmacherei. Wenn man sich ordentlich ernährt, dann hat man alles, dann kriegt man alle Mikronährstoffe (Vitamine, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Aminosäuren, essentielle Fettsäuren, Mineralstoffe).

Selbst wenn Du Dich vollstopft mit gesundem Essen. Das ist nicht so gesund. Zumindest ist das tolle gute Essen (Obst, Gemüse, Fleisch, usw… – JA, Fleisch! :-) ) heutzutage nicht mehr so gesund. Es sind einfach kaum mehr Mikronährstoffe vorhanden. Dem Fortschritt sei Dank (Umweltverschmutzung, frühere Ernte, Pestizide, usw.).

Und: wenn die Mikronährstoffe nicht in Deinem Blut landen, dann kannst Du Dich noch so super toll ernähren. Entscheidend ist, dass alles im Blut landet (u.a. Selen, Jod,…)

Mikronährstoffe sind überlebenswichtig – und vor allem lebenswichtig. Das ist das Fazit. Mikronährstoffe entscheiden darüber, wie gut es Dir geht – oder ob Du halbtot bist.

Ich wünsch dir einen schönen Tag!
Dein Erik

Quellenangaben:
Chris Michalk, 2014. http://edubily.de/2014/06/erklart-die-schilddruse/ [letzter Zugriff: 03.12.2014]
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About the Author

Erik verhalf bereits über 600 Hashimoto-Erkrankten mit allen möglichen Beschwerden auf natürlichem Weg zu einem neuen, wohlbefindlicheren oder beschwerdefreien Leben. Weil er die Hashimoto-Bekämpfung als einer der Wenigen wirklich ganzheitlich betrachtet. Dies zeigt er Dir leicht verständlich in seinem Video über die 11 entscheidenden Faktoren zur Beschwerdefreiheit.

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